了，回头用白酒泡上就行。”

我点点头，给刀哥打了一个电话。让他买一个罐子，打十斤白酒送到健身房来，让大家练了拳之后都擦一擦。

“既然大家都到了，那就开始吧！”陈战虎拍拍手，大家都看向了他。

“先练习基础一个月，谁能够吃苦，我就教他更厉害的功夫。现在开始，直拳，打黄豆两小时。”陈战虎对着圆柱上的小袋子，不轻不重的示范了两拳。

刚开始，大家还不觉得这有什么难的，