武，只不过每晚睡前加上了打坐来控制自己体内灵气。虞楚会每隔几日来看他内丹的状况。

沈怀安今年十四岁，是个很有意思的少年。他本身天赋极高，但只愿意下功夫在练武身上，每当需要读书写字时，书房里都会传出沈鸿被气到脑溢血的吼声。

而在练武场上，形式就会大大逆转。

天罗山庄每隔三五天就会举行弟子切磋会，自愿举手上台，一直轮番比较，规则由弟子之间定夺。想车轮战就车轮战，想一对一便