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姜旭为唐凤瑶进行洗筋伐髓的强度，与许心妍她们是相差不了多少的，但是，唐凤瑶的底子却是比许心妍还有纳兰月霜都要好，所以，她在洗筋伐髓之后的提升，也是明显的要超过许心妍与纳兰月霜许多。

只是让姜旭没有想到的是，唐凤瑶的提升，却是如此之大。

进行洗筋伐髓之前的唐凤瑶，实力跟当初的小安他们是差不多少的，不过，小安他们的实力是通过各种高强度的锻炼提升的，而唐