老子我老眼昏花吗？明天开始必须要加强力量方面的训练，听到没有。”

蓝老爷子马上就训斥地说道。

当然自己父亲的话，自己是不能反驳的。

“我明天就增强力量训练。”

“那就好，喝茶吧，阿力泡的茶真心不错，哈哈。”

蓝老爷子就很是享受地说道。

“谢谢爷爷夸奖，不过这茶是好茶，才能泡出好茶水的。”

周力就谦虚地说道。

“阿力，明