浴袍躺在床上，做了十分钟的一指禅，然后便放平身体，任由自己进入了梦乡。

穆里斯每隔一段时间便会培养出一个新的兴趣，譬如之前的高阶魔方，又如现在的一指禅。并不是说他喜新厌旧，当他将一个东西彻底琢磨透或者是熟练掌握的时候，他就会自然而然去了解下一个事物。

所谓的一指禅，并不是通常意义上武术界推崇的上乘练功术，而是穆里斯根据自身状况改版而成。

因为是足球运动员，他希望能强化