里写的方式和陈舒云在巫师觉醒仪式上讲述的方式有着极大的不同。

如果用简略的话语来陈述，一个是‘守中’，一个是‘无我’。

守中，讲究的是在舒缓的呼吸中寻找内心的宁静，放下心中的负担，以更平静的心境去面对一切。

无我，讲究的是忘我，让自身融入到大自然之中，然后去大自然里感受自我的真实。

一个主动探索内心，一个释放内心寄托于自然。

守中的时候，城市繁华的