道家的修炼体系中，共有八大境界。

第一境界为练气初境，练气初境是普通人步入道门的基础，这一境界的人，可以感知自然界中灵气的存在，并将灵气转化为自己的道气，从而施展道术。

第二境界为紫气东来境，紫气东来境是道家门人筑基的开始，所谓筑基，即打造根基之意，开辟丹田，衍生气海，这一境界极为重要，若是这一境界根基稳固，对以后道行提升大有好处，更可规避走火入魔的风险，古往今来不少少