代，整夜不需合眼。

可是，这具身躯，能受得了吗？

灵魂可以转变，但身躯，却只有一具！

中医讲究，每天的十二个时辰内，都是五脏六腑逐个休息，调整的时候。

比方，晚上十点半，到十一点半，就是肝排毒的时候。

总是熬夜的人，睡眠不足，身体各部位超负荷工作后，就会失调，皮肤变松，衰老的厉害。

夜晚荆然笑了：“哥哥，您不用担心