精妙，每天进境只能通过风月宝鉴确定。

铁龙手却不一样，练一次肌肉骨骼就明显能感觉到那种强大力量感，他能明显感觉到自己正在进步。

这也是内练和外练的区别。

朱七娘看着高贤练了一遍铁龙手，她点头说道：“练的已经非常纯熟。真不错。”

当初她练了几年铁龙手，都不如高贤这般纯熟，可见高贤进步之快。

高贤很开心，朱七娘对他虽然很好，却不会随意夸赞他。