他们俯卧撑和仰卧起坐的正确姿势。这次所有队员没有什么异议了，全都按照蒙奇的命令去做，蒙奇规定他们必须在一个时辰之内做完两百个仰卧起坐和两百百个俯卧撑。

这是艰难的任务，对于刚刚接触真正军事化的训练还是不适应的，但是他们都咬牙坚持，所有的队员都累趴下了。不过他们也都完成了任务。

负重跑步。

没有让他们休息多久，又开始了训练。

“哎呦。”其中有一位队员累得晕倒在