去散散步，晒半个小时的太阳对身体好。

再然后呢，你就不要接触化妆品护肤品那些东西了，我会派人去米国取最好的天山雪水制作喷雾给你补水，这个你不用担心。

再然后就是时间再长一点，孩子的胎教问题，我们也会跟上，请教授过来给你肚子里的孩子讲学耳目渲染……”

计划书整整有半本书那么厚，一点一点全部都记录满了。

从冷安安刚开始怀孕要做的准备甚至都列举到了之后的胎教问题乃