的提升，同时在休息的时候增强一下手部力量。

毕竟转方向盘也是需要力气的，就算赛车有转向辅助也是如此。

秋萌的练习就比较单一，就只是修身塑形。

一下午的时间就在两人的挥汗如雨下度过，训练完了之后的秦淼还在教练的按摩下放松了一下肌肉。

主要就是突然的大量运动会导致秦淼身上的肌肉纤维撕裂，第二天秦淼的肌肉绝对会疼，按摩一下之后会有所缓解。

晚上两人在下榻