你们长时间过量训练的话，肌肉得不到恢复，不仅不会让你们变得强壮，反而只会伤害你们的身体。”

楚嬴语气严肃，冷冷地对这些士兵们说道。

这一套言论，就连崔肇也是第一次听说，可是在仔细思索之后却发现，楚嬴说的似乎还真没错。

士兵们纷纷低下了头，一脸愧疚。

他们本以为自己私下加练，是为了能够更好的报答楚嬴，却不仅事倍功半，而且还伤了自己的身体。

“所以从今