不倒翁。

徐飞推了推，试试效果，还不错。

然后，就对着不倒翁练了起来。

劲，是身的力量整出来的

而螺旋劲，要拧出来！

徐飞要练习，将身上每一处能扭动的地方，都当成一个轴。

轴与轴之间相互联动，拧出螺旋劲来。

说起来简单，做起来可就难了。

因为徐飞在练习的时候发现，他拧出的螺旋劲，在每次要打出去的时候，就会直接散了！