天时缓慢无比，等到修炼一年后，气感修炼成真正的内力，速度就会加快许多了。

内功修炼，讲究循序渐进，初始缓慢，而后却是越来越快，在中期阶段，会进入蓬勃的发展期。

然而等过了这个阶段后，却又会逐渐平缓下来，因为体内的内力越来越多，如果经脉和丹田没有进一步扩充的话，反倒会让内力运转缓慢，就像马路上的车多了，就会堵塞一样。

这就是内功修炼的瓶颈。

要打破瓶颈，就需要