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徐林背竹林，面山川而坐，眼观鼻鼻观心呼吸吐纳，体内气息流传，配合默念口诀：闭目观心守本命，清静无为是根源。坎中一点往上翻。黄婆其间为媒灼，婴儿烷女两团圆，浑自上下气冲天。丹田直上泥丸顶，降下重楼入中元。水火既济真铅汞，若非成己不成丹。

这是在地球时，徐林的太极拳师父给他的张三丰血书，水火既济为周易六十三卦，悟得最后一卦水火未济，便可以生生不息，内视之后，他发现自