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人族在数以纪元的发展，终于有着自己一套修炼体系。人族把飘荡在天地之间的能量称为元气，通过感知让元气进入身体的丹田，丹田凝炼出精纯能量叫作元力。丹田：在脐后肾前，又名黄庭，由脊椎保护。丹田是储存元气的地方，所以根元气在丹田里的变化分出十四个境界。

引元气入丹田能成气旋的人叫修炼者，修炼者也有高低之分，一转一吸称修炼者一重，十转一吸为修炼者二重，百转一吸是三重，以此