极限重生》就是《荒野求生》的进化版，只不过前者是美国探索频道制作的，而后者则是英国第四频道制作的，但内容俱都差不多，都是写实电视节目。主持人每集都会走到沙漠、沼泽、森林、峡谷等危险的野外境地，在极其恶劣的情况下，为脱离险境，设法寻找回到文明社会的路径。

在这个过程中，主持人会遇到很多不可预知的危险，比如恶劣的天气环境，比如说凶猛野兽，甚至会面临却水却粮的境况，而主持人则是要克服这重重的困