2号，节后第一个工作日。

早上温良照例是去学校上一堂课。

昨天温良初次锻炼，腰酸背痛这些还谈不上。

私教安排的只有一项，分多次在跑步机上跑十公里。

纯纯基础项。

温良是谁啊，他可是上辈子就养生的温主任，他觉得自己身材杠杠的。

于是分多次来了15公里，然后今天就有点jio麻麻了。

不过影响也不大，温良挑着上完重点课程后就去