纪还貌美如花的前辈对练几招，提升实战能力的同时，顺便养养眼。

说起来，古云棠和叶灵飞在引导术的推动下，现在也已经是无比强大的超级高手了。

叶灵飞还好点，之前底子比较差，除了轻功出色之外，各方面也就是一流高手的水准。

但古云棠就不一样了，她本来就拥有宗师级别的体质，经过十年的引导术磨砺，实力已经达到了超凡的境界！

突破超凡的古云棠，不仅寿命延长了五十年，而且还