要控制身材，但偶尔吃一顿好的，也不是不可以。

只要事后记得锻炼，消耗完体内的卡路里。

李妤对自己的准则一直都是——先吃好，合理减肥，合理控制身材。

她宁愿吃完后，再去运动消耗完，也不是一味地控制着不吃。

他们这一桌，本来只有李妤一个人坐，其他的学员不好意思过来。

直到徐嘉宣三人端着东西过来坐下。

“李妤老师，换了套衣服还是这么的光彩照人！