，从明天开始，我可以做体能测试了，估计又要被操练惨了。”

体能这种东西，必须要持之以恒，这半年多来，陆臻一直在养伤，大腿的肌肉总算长回原来的样子，再加上身体被掏空了，不适合参加各种训练。

如今，身体恢复得差不多，陆臻自然要开始参加训练。

他有预感，他的体能已跟不上了。

这身体，如老年人的身体。

“不管是谁，荒废这么长时间都跟不上，慢慢来，不着急，你