今后每天都要这样练习，你的体力才会提高。”说完，一条腿站在那里，另一条腿进行踢打。

长安补充了一句：“有时候也可以做出一些怪异的动作，对对手进行干扰，还有一点，你必须练就用一条腿对付两条腿的本领，好了，你去练习吧！其他人，两人一组开始练习。”然后，长安对百草说：“我已经知道了另外一种提升旋身能力的方法，你要不要试一试”百草说：“如果因为害怕而逃避，这不是作为元武道选手应有的态度。”长安说