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佛门内修舍利，外修金身。

这《苦果金身》相当于外修版的《苦行经》，修炼起来极为缓慢、艰难，需要不断累积苦果。

苦果金身一生只能凝聚一次，凝聚出什么金身，就是什么金身，再也无法更改。

金身分为金刚金身、罗汉金身、菩萨金身、佛陀金身四类。

老僧一辈子也就修了个金刚金身出来，但凡有个罗汉金身，都不至于被一个诞生不到一年的瘟魔按在地上打。