认认真真地跑圈。

跑步的姿势也是有讲究的，首先腰背要挺直，其次注意把脚上的受力点聚集在脚前掌的部分，然后要时刻注意脚跟肩要保持平行。

最后，直视前方，时刻注意呼吸节奏，这样就能让跑步这件事情变得轻松一些。

只不过，即便西园寺秋野做这么多细节上的调节，他也还是比不过很多男生，甚至…连川野夏凉都比不过。

川野夏凉的跑姿也相当标准，但比起跑姿，更多人注意到的是她胸