双脚起跳的优点是稳定性高，发力充分，但对弹跳力和爆发力的考验较大。

一种是起三步，冲到在三秒区附近再单脚起跳。

单脚起跳速度更快，但力量会稍弱一些，在空中遇到碰撞容易动作变形。

这两种处理方式都很合理，但也有一个共同的缺点——会给对手反应的时间。

而格里芬的处理方式，和其他人完全不同。

他在接球后，双脚用力一蹬，直接起跳！

在这个