简单吃了一顿早饭，随之沿着江边晨跑。

所谓一日之计在于晨，每天晨跑夜跑，消化消化食物，强身健体。

经过这段时间林川发现，许褚等人虽然身强体壮，但身体素质还是不太行，有的时候经常腰酸背痛。

要是不勤加锻炼，在岛上天天过着吃了睡睡了吃的生活，用不了几天，许褚那一身腱子肉也会变成一团脂肪。

许褚都尚且如此，就更别说曹操和程昱贾诩了。

这三个人年龄看上去都