松紧的同时存在而又极为分明之态。

这已经是练气之法第一层圆满之境，很多练气士将练气之法的第一步搞定后，就会接着练第二步。

可就算练到第二步，并不代表他们对第一步的理解就是大圆满，甚至很多人连第一步的基本道理都不明白，只是身体进去，而精神没有进入。

杨乾此时终于能懂得那种感觉，身体就是一个整体，当然，这个简单的道理白痴都知道。

可你知道如何将一个整体的力量发挥