效果强的多，一个就是淬炼自己身体的时候，可能身体里面含有一定量的天然的杂质，但是先不提周然本身就是个先天灵体，更重要的是各种各样的道具都能够起到去除杂质的作用，也没有必要非要用内气去去除啊。

所以说这个招数基本上就是一个鸡肋，食之无味，弃之可惜，周然和老者学着招的时候，是为了强化一下自己对于内气的掌握能力，他内气的强度是挺高，但是经过了乐华的洗礼之后，就发现自己内气随着时间的推移强度不断