爱吃榴莲饼提示您：看后求收藏（奋斗吧，少年！48,综影视之炮灰抱男神,爱吃榴莲饼,废文网），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
“队长，你看，学妹研究了一套全能的训练方法。”对于这个严智明还是很看重的，他巴拉巴拉的解释了起来，比如哪个动作对应的是身体的哪一块，反正说的头头是道的，穆司阳了解他的性格，要是没有谱的事绝对不会跟自己说。
不过，作为自己的女朋友为什么不是先和自己说呢？
乔乔在一旁无辜的眨了眨眼睛，看出了对方的意思，讪笑道，
“这不是严学长管训练这块嘛，反正给你，你也是给他，我干脆一步到位。”
“……”说的很有道理，下次别说了，这种一步到位，真的是太讨厌了。
三个人讨论了一下午，乔乔还指导的两人把上面的动作从头到尾的做了两遍。
穆司阳长舒一口气，“确实感觉全身都通畅了，整个人神清气爽。”
“嗯，我也是。”严智明推了推眼镜，“可以加入训练当中，每天让他们做三遍。”
“那件事你就看着办吧。”
“好，”
电灯泡抱着笔记本走了，乔乔默默的往门口挪，她觉得自己得赶紧跑，不然会有危险奖励，马上就要摸到门把手了，胜利的曙光就在眼前，但背后的恶魔不想放过她，
本章未完，点击下一页继续阅读。