天微微亮，林奇已经起床开始跑步。

一个好旳生活作息自律，和健康管理，是活得更久的基础。

虽然这个世界上充满了意外，谁都不知道自己是否能在下一个意外中撑过去，但是，只要还活着，就总得为自己的现在，以及未来负责。

他换了一身衣服，开始奔跑，锻炼。

勒马尔有一个非常不好的情况，但又可以说是非常好的情况，那就是勒马尔和国际社会的通信是中转性质的。