然也是用这样的呼吸法。

这种常规训练很枯燥，每天循环往复，但也是最辛苦的，磨炼耐性，磨炼意志力，同时在每天的坚持下不断强化身体。

因此不管到了那里，基础训练都是必备的。

周围的女兵们呼吸开始变得急促短促的时候，安云衫的嘴巴是闭着的，她的呼吸很平稳。

此刻无人关注这个新来的女兵，每个人都在争先恐后地往前赶，生怕落到最后三名。

别以为那是吓唬人，是真的