姿锻炼站了三天。

这三天里面，除了顾稚之跟艾舜没有被曹教官说道过。

这种最简单的站军姿都是比学校军训难很多的那种，连续三个小时的时间，标准军姿站立在那里，丝毫不能动弹。

艾舜他这一整年已经把之之交给他的那套体术练的非常熟练，可以说现在这些训练对他都是没有任何难度的。

随随便便一天站个几小时都没问题。

至于其余五人，连已经参加过一次节目的简博豪站久了