此刻体院羽毛球东馆，周羽和林扣扣双双背靠着墙半蹲，一块做下肢力量训练。

羽毛球比赛中，遭遇激烈对抗拼杀时，运动员的速度和爆发力是致胜关键，而这些全要靠强大的下肢力量来支撑。

周羽步法基本功算得上扎实，临近比赛，本来不需要花那么多时间在这方面。无奈她有个必须处处盯紧的搭档，不以身作则，他真就能给你划水，也是让人操碎了心！

趁这个时间，周羽观摩起了不远处几名队员的