子锋面前怂怂的样子，周羽笑到蹲在了地上。

“刚才从外面经过，正好看到你们训练，”萧子锋说到这里，顿了顿道：“两个人都有点进步，不过，你们的训练明显缺乏系统性，这样下去，我对你们是否能达到比赛需要的竞技状态，非常不乐观。”

“那可怎么办？”林扣扣咋呼了起来：“师父也说，我们东一榔头，西一棒锤的，效果好不到哪儿去。”

“师父？”萧子锋不解。

林扣扣赶紧解释：“是