了些许精力，针对十二楼主各自的天赋特点，制定出了一套全面的修行方案。

毫不夸张的说，只要他们能熬过这一百年时间，实力突飞猛进，更上一层楼不在话下。

“打铁还需自身硬，无论做什么事，前提都得有一个强健的身体，无论是气修还是体修，都是一样的。”

白东临踏步而行，往药园行去，这或许是作为体修的执着吧，对于肉身有说不清道不明的感情，第一个特训条目，便是提升肉身，蜕变其本质。