陈冬一夜没睡，此刻却是精神奕奕，比睡了一顿饱觉还要清醒，丹田有一丝能量仿佛正在涌动，无疑更加让他惊叹《天地奇书》的神奇。

根据邋遢道人的说法，一开始不熟悉这套功法，需要自己引导气流在各处穴道行走，运转一圈归于丹田就叫做小周天。

等到以后熟了，身体形成本能，吃饭、睡觉都能自己运转，这就叫做“大周天”了。

大周天的效率肯定更高、更强，陈冬无比期待那一天的到来。