气通脉，温和前行，除了极其个别的功法之外，对身体只有益处没有坏处。然而炼体之法，却极其残酷，先淬炼皮肉，再锻炼筋骨等等，易伤身体，也难大成，最具有代表性的就是金刚门了，不过也只是一个二流宗门。”

“受教了！”

“这些乃是常识，时长日久，自然而然就会知道！”江海流温和一笑，“师弟年龄尚幼，淬体之法，可以稍微涉猎，不说其他，至少可以提升几分真气品质。真气质量，关乎未来。”