所谓吃得苦中苦，方为人上人。

梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出，便是这样显而易见的道理。

想要成为一个强者，怎能不经过一番痛苦的修炼。

秦风在旁观看，程没有离开，亲自进行把关指导。

其中，许大炮的修炼速度最快，已经能单手举起一百斤的沙包坚持五分钟，这让他很激动，放在以前最多半分钟，眼下无论力量和体质都得到显著的提升。

“好家伙，我觉得有一天