三天训练量，应当可涨13。

就算差应该也只是差01这样子，加把劲多来两组跳绳可以凑够。

想归想，实际上此时林白人已经进了卫生间。

不多时他走出卫生间，拿着跳绳去阳台开始训练。

今儿个反正没什么事情，现在给形体加点影响也变小了，就没顺便冲澡。

陆陆续续花了172分钟完成16组跳绳。

在休息间隙里，林白看完了《李太白集》上册的卷十。