上午煮了在训练后喝，权当补充蛋白质。

加热后的牛奶刚放一小会儿，就起了厚厚的一层奶皮。姜安饶用根筷子挑起，嗦进嘴里吃掉，然后给家人一人盛了一碗。

姜爸如今也已经适应了训练的节奏，再不像最开始那几天一样，累的双手发抖了，他拿过碗来一口气喝光，然后感慨：

“哎，还是这个奶好喝。安安小雨你们两个原来都没喝过这么纯的奶吧？”

姜安饶点头，姜池雨也点头：“嗯，我有记忆