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这一天。

方行正在家里继续锻炼，接近一吨重的负重物压在身上，但根本不耽误继续做俯卧撑。

算不上健硕的胳膊，在此时看起来就像是没有完绷紧一样。方行连做了近百个俯卧撑连一丝汗滴都没从额头上冒出来。

这样的锻炼，对于方行来说已经到达了极致。

甚至方行能清楚地感受到自己身体都已经达到了所谓的极限，想要面成长已经不可能了，在继续锻炼下去只能向