前，武功都是要先练外劲，也就是外家功夫，才开始练习内劲，但是自从人类的武器锻造技术的提升，人们慢慢发觉，没有必要再花大把时间和精力去练习外劲了。

花十几二十年，练就了一身外家功夫，抵不住内劲高手的一刀，所以慢慢的，就很少有人愿意去练习外家功夫了，到现在，只有在军队里，才会有大量的士兵练习外家功夫。

而楚楠选的这本《金刚劲》，竟然是把外劲的修炼和化劲期的修炼融合成了一体，只要练成