能量，小樱对他也很关照，这两天他身体锻炼的不错，眼睛很有神了。

提取查克拉的前置条件之一就是要身体力量和精神力量保持平衡，这个平衡的标志就是整个人的身体状态非常健康，并且眼睛有光泽，有神采。

白月打算今天下课后，就和佐助找个安静的地方尝试提取查克拉能量。

佐助很兴奋，等白月提取出查克拉能量，他就可以打白月了，这件事情他期盼了好久，耐心的指导了好几天，这培养果实的感觉，