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说着，梅朵笑着伸出双手，接着道：“大家注意我们的手，只有胳膊用力，手的形状是很随意的，但是也不要太随意，就是一个很放松的状态！”

文君饶有兴致的跟着梅朵认真的学习着。

还真别说，总共就几个动作，加起来确实不算难。

很快大家基本上就学会了。

梅朵看大家练的很不错，当即笑着道：“大家练的很好，一会