点头：“嗯！知道！”

丛澜：“好，那我们先练葫芦步。对，内刃，走……不要撅屁股，上半身挺直，好……不是不是，内刃，不要用平刃……”

国家队的选手年龄也不大，冰上又保鲜，十七八的看着像是十五，二十多的看着像是十七八，跟这群孩子混在一起，就跟大姐姐大哥哥带弟弟妹妹似的。

于谨他们这些教练没有来掺和，说白了，丛澜等人的作用就是，让孩子们从花样滑冰里感受到快乐。

先