。

温盈说过，虽然是修仙，但锻体也很重要。

若是为法修，身体较为脆弱，多炼体绝对没错。若为剑修，剑修身体素质更加重要，因此这些锻炼是绝对不可缺少的。

原本无所谓的纪玖萱被现实打脸了。

因为灵气自然运转，原本练习那些都已经如每天把高阶灵兽奶当饭喝一样的家常便饭，结果……

跑步倒还好，练拳的时候她发现周围的灵气都被她带动了起来，有灵气的作用下一拳一脚好