..脚尖吗？”

沈然停止抱怨，认真记住白首陀的身体动作。

骨架不会累，肌肉会累。

就像使用单杠时，如果只是双臂伸直挂着，和往上提升到某个高度让手肘锁着。前者肯定是能维持更多些时间。

其次，人体毕竟是直立行走动物，腿的肌肉群要远强于上半身。

握、抓、扣、搂...

蹬——