辣的。

他只目光炯炯地看着面前的年轻教官。

可让许飞没想到的是，接下来沈然所展示的这套动作，

看似就和公园里老大爷们练的健身操一样。

但不知为何，当自己跟着做出一模一样的动作后，小腹就莫名升起了一股无名之火。各个关节也像是生了锈的金属零件，居然没法复刻，根本就扭动不了，太奇怪了。

“我教的这套动作名为三炁护体功，一共有九套。现在是第一套，两脚分开与