240公分，7公分，这是一个非常强烈的变化。

也就说,除开身高与臂展增加的4公分高度，上肢力量训练改变了他的关节延展性，让他的站立摸高提升了足足3公分。

弹跳方面，也有长足的进步，垂直弹跳85公分，增加了3公分。

跑跳增加更多，因为速度增加了，原来是95公分,这次直接提升到了100公分,增加了5公分。

他的最高摸高,也就是助跑摸高，原来是343公分,现在因为